Mindfulness: sport e benessere

L’associazione A.I.S.O. - Accademia Italiana Scienze Olistiche in collaborazione con il comitato Provinciale AICS Cuneo presenta una conferenza gratuita rivolta ai tesserati AICS dove parleremo di stress e ansia in ambito sportivo e di come gestire le emozioni affinché diventino produttive.

Durante la conferenza saranno svolte alcune pratiche inerenti alla Mindfulness che possono essere utilizzate per la gestione dell’ ansia e dello stress in ambito sportivo, verranno anche consegnate alcune dispense sugli esercizi svolti.

Una volta iscritti tramite form Google riceverete il link di accesso per la conferenza su piattaforma Zoom!