Pratiche Energetiche
Scopri pratiche di Mindfulness e crescita personale per trasformare paure, ansia e blocchi emotivi. Rafforza il contatto con il tuo mondo interiore, sviluppa introspezione, creatività e benessere autentico. Un percorso per ritrovare equilibrio, ispirazione e libertà emotiva.
Reiki
È una pratica giapponese di guarigione energetica fondata da Mikao Usui. Si basa sull’idea che un’energia universale (Ki) possa essere canalizzata attraverso le mani del praticante per promuovere il benessere fisico, emotivo e spirituale del ricevente. Viene utilizzata per alleviare stress e favorire l’auto- guarigione.
Il mio ruolo: II livello Reiki
Bioenergetica
È una disciplina psicocorporea che integra corpo e mente, basata sulle teorie di Wilhelm Reich e sviluppata da Alexander Lowen. Attraverso movimenti specifici e la respirazione, mira a rilasciare tensioni muscolari e blocchi emotivi, favorendo una migliore circolazione dell’energia vitale bioenergetica nel corpo.
Il mio ruolo: Istruttore di Bioenergetica
Meditazione
È una pratica millenaria che consiste nel focalizzare l’attenzione o la consapevolezza per raggiungere uno stato di calma mentale e di benessere. Esistono vari tipi di meditazione, come la meditazione trascendentale o la meditazione Vipassana, utilizzate per ridurre lo stress e sviluppare una maggiore consapevolezza interiore.
Il mio ruolo: Istruttore e Conduttore
Forest Therapy
Conosciuta anche come “shinrin-yoku” o “bagno nella foresta”, è una pratica giapponese che implica l’immersione consapevole nella natura per migliorare il benessere fisico e mentale. Il contatto diretto con gli ambienti naturali riduce lo stress, abbassa la pressione sanguigna e stimola il sistema immunitario.
Il mio ruolo: Istruttore di Forest Therapy
Mindfulness immaginale
È una pratica che integra il lavoro con immagini mentali, archetipi e simboli, utilizzando l'immaginazione per esplorare e trasformare stati interiori, entrando in dialogo con parti profonde della psiche e psicofisico.
Il mio ruolo: Istruttore di Mindfulness Immaginale
Mindfulness
È una forma di meditazione basata sulla consapevolezza del momento presente, senza giudicare le sensazioni, i pensieri o le emozioni che emergono. Praticata regolarmente, aiuta a ridurre l’ansia, migliorare la concentrazione e promuovere il benessere.
Il mio ruolo: Istruttore di Mindfulness MBSR
Mantra Madre
Le radici del concetto affondano nel tantra e nelle tradizioni spirituali dell'India e del Tibet, dove i mantra sono strumenti essenziali per la meditazione e il risveglio spirituale. Tuttavia, il modo in cui il Mantra Madre viene interpretato e insegnato oggi è spesso una sintesi moderna di questi antichi insegnamenti.
Il mio ruolo: Custode del Mantra Madre
Radiestesia
È una pratica esoterica che si basa sull’uso di pendoli o bacchette per captare radiazioni o energie sottili provenienti da oggetti, persone o luoghi. È utilizzata per scopi diagnostici o di ricerca, come l’individuazione di risorse idriche, minerali o influenze energetiche negative.
Il mio ruolo: Istruttore di Radiestesia
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