Il Sentiero della Mindfulness
Serata di presentazione del corso MBSR online
Una serata per scoprire come Mindfulness e psicologia possono aiutarti a gestire lo stress e vivere con maggiore consapevolezza.
Il 28 ottobre ti invitiamo alla presentazione online de “Il Sentiero della Mindfulness”, un percorso MBSR di 8 settimane che unisce le pratiche della consapevolezza alle competenze della psicologia clinica.
Sarà un’occasione per fermarti, dedicarti del tempo e conoscere un approccio che può aiutarti ad affrontare con maggiore equilibrio le sfide quotidiane.
Cosa scopriremo insieme
Durante l’incontro approfondiremo il significato della Mindfulness e il funzionamento del protocollo MBSR — Mindfulness-Based Stress Reduction, il programma per la riduzione dello stress basato sulla consapevolezza.
Presenteremo le attività, gli obiettivi e le modalità di svolgimento del corso. Potrai conoscere le docenti e capire se questo percorso risponde alle tue esigenze.
A chi è rivolta la serata
L’incontro è dedicato a chi desidera imparare a gestire lo stress, comprendere meglio le proprie emozioni e migliorare il rapporto con sé stesso.
Non è richiesta alcuna esperienza precedente nella meditazione: la serata è aperta anche a chi si avvicina alla Mindfulness per la prima volta.
Le docenti
Celena Altagracia Rodriguez
Presidente AISO e formatrice in Mindfulness MBSR.
Dott.ssa Marina Annunziata
Psicologa clinica, Mindfulness Clinical Therapist e Advanced Professional Trainer.
Quando e come partecipare
Data: 28 ottobre 2026
Orario: ore 20:45
Modalità: online
Quota di partecipazione: 14,90 €
Se dopo la serata deciderai di iscriverti al Training MBSR, i 14,90 € versati verranno detratti dal costo della tessera associativa AISO.
Il primo passo è dedicarti un momento
Non puoi sempre cambiare ciò che accade intorno a te, ma puoi imparare ad affrontarlo con maggiore consapevolezza.
Partecipa alla serata di presentazione e scopri il Sentiero della Mindfulness.