“La via della serenità”
Serata Online di Mantra Buddhisti con Lama Thupten
Martedì 10 febbraio 2026 dalle ore 21:15 - online
L’Accademia AISO è lieta di presentare una serata online di pratica e recitazione dei Mantra Buddhisti, guidata da Celena Rodriguez e dal Lama Thupten, maestro di tradizione Mahayana, da anni impegnato nella diffusione degli insegnamenti del Buddha in Europa e in Asia.
Lama Thupten nasce da genitori tibetani rifugiati in Nepal in seguito all’occupazione cinese del Tibet del 1959 ed è discendente della dinastia Sherpa , un gruppo etnico dell’Himalaya notio per la cultura buddhista tibetana.
Cresciuto in un contesto profondamente legato alla tradizione spirituale buddhista, entra in monastero a Kathmandu in giovanissima età, dove riceve una formazione completa nello studio e nella pratica del Buddhismo Mahayana.
Per oltre vent’anni conduce una vita monastica basata su disciplina, studio, meditazione e servizio, approfondendo testi sacri, filosofia buddhista e pratiche rituali, tra cui la recitazione dei mantra. Dopo l’ordinazione, intraprende un percorso di condivisione degli insegnamenti del Buddha al di fuori del monastero, con l’intento di rendere queste pratiche accessibili anche al mondo occidentale.
Nel corso degli anni Lama Thupten ha viaggiato e insegnato in Asia ed Europa, dedicandosi alla trasmissione di pratiche di meditazione, mantra e consapevolezza, con un approccio semplice, diretto e profondamente umano.
Oggi divide il suo tempo tra l’insegnamento e la pratica, accompagnando persone di ogni provenienza in percorsi di crescita interiore, compassione e risveglio della mente.
La serata dedicata ai mantra
Questo incontro nasce come spazio di ascolto, presenza e trasformazione, accessibile a chiunque senta il desiderio di avvicinarsi alla forza dei mantra, sia come pratica spirituale sia come esperienza di profondo riequilibrio interiore.
Durante la serata, il Lama Thupten accompagnerà i partecipanti in un percorso che unirà:
introduzione e spiegazione dei mantra
recitazione guidata
momenti di ascolto meditativo
condivisione del significato profondo della pratica
I mantra non vengono presentati come semplici formule, ma come vibrazioni di consapevolezza, capaci di sostenere la mente, aprire il cuore e coltivare compassione, chiarezza e benessere.
La serata sarà condotta da Celena Rodriguez, istruttrice esperta di Mindfulness di AISO, che faciliterà l’ascolto e l’integrazione dell’esperienza, creando un clima di accoglienza, silenzio e presenza e guidando la meditazione.
I mantra che verranno recitati includono:
Presa di Rifugio
Quattro Preghiere Senza Limite
Mantra di Tara Verde
Mantra del Buddha della Medicina
Mantra della Compassione (Om Mani Padme Hum)
Un evento online, ma un’esperienza condivisa
Pur svolgendosi online, l’incontro è pensato come una pratica collettiva, in cui la recitazione simultanea crea un campo di intenzione, ascolto e connessione, oltre ogni distanza fisica.
La serata è aperta a:
praticanti esperti
principianti
chiunque desideri vivere un momento di silenzio, vibrazione e presenza consapevole
Un invito a fermarsi, respirare e ascoltare
In un tempo che corre veloce, questa serata è un’occasione per tornare all’essenziale: la voce, il respiro, il suono e l’intenzione.
Bonus per gli iscritti
Per permettere una partecipazione piena e consapevole, tutti gli iscritti riceveranno prima dell’evento i testi completi dei mantra. Questo consentirà di:
leggerli con calma prima della serata
seguirli durante la recitazione
conservarli come supporto per la pratica personale futura