Mindfulness e CortisoloIo

Incontro online gratuito

📍 Sabato 27 settembre ore 14:30

Tensione, ansia, stanchezza? Forse il cortisolo (l'ormone dello stress), sta giocando un ruolo importante...

Con la Mindfulness puoi imparare a ridurne i livelli per ritrovare equilibrio e migliorare il benessere!

Abbiamo programmato un evento online gratuito guidati da Celena Rodriguez, istruttrice esperta di Mindfulness: un’occasione per capire come corpo e mente lavorano insieme, con l’affiancamento di un dietologo e un medico.

Scoprirai strategie pratiche e scientifiche per gestire il cortisolo e prenderti cura di mente e corpo!

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La partecipazione è completamente gratuita, ma i posti sono limitati.

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