Training MBSR: Il Sentiero della Mindfulness

A chi è rivolta la serata?

A chi desidera ridurre lo stress, comprendere meglio le proprie emozioni, migliorare il rapporto con se stesso e avvicinarsi alla Mindfulness attraverso un percorso strutturato e guidato.

Non è richiesta alcuna esperienza precedente nella meditazione.

Durante l'incontro potrai approfondire il significato della Mindfulness, scoprire come funziona il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) e conoscere le attività, gli obiettivi e le modalità di svolgimento del corso.

Sarà anche un'opportunità per conoscere le professioniste che accompagneranno i partecipanti durante il percorso:

• Celena Altagracia Rodriguez, Presidente AISO e formatrice in Mindfulness MBSR.

• Dott.ssa Marina Annunziata, psicologa clinica, Mindfulness Clinical Therapist & Advanced Professional Trainer.

Informazioni e iscrizioni

Data: 28 ottobre 2026
Orario: 20:45
Costo di partecipazione: 14,90 €

Un vantaggio per chi decide di proseguire: se dopo la serata sceglierai di iscriverti al Training MBSR, i 14,90 € versati verranno detratti dal costo della tessera associativa AISO.

Il primo passo verso una maggiore consapevolezza

Non puoi sempre cambiare ciò che accade intorno a te, ma puoi imparare a cambiare il modo in cui lo affronti.

Partecipa alla serata di presentazione e scopri se il Sentiero della Mindfulness è il percorso giusto per te.