La meditazione kinhin è una forma di meditazione camminata, praticata soprattutto nella tradizione zen.

Serve a portare la stessa attenzione della meditazione seduta… nel movimento, per integrare corpo e mente, mantenere la presenza mentale anche mentre ci si muove e fare una pausa tra una meditazione seduta (zazen) e l’altra senza “spezzare” la concentrazione.

La kinhin è presenza, respiro e movimento consapevole. Un passo alla volta, qui e ora.